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【全真教提醒您】睡眠过多或过少 都会增加死亡危险

尹大候补掌门

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1# 大 中 小 发表于 2008-1-7 21:43  只看该作者

【全真教提醒您】睡眠过多或过少 都会增加死亡危险

【全真教掌门人转摘】英国研究人员：睡眠过多或过少 都会增加死亡危险

（华盛顿法新电）英国的最新研究发现，睡眠过多或是过少，都会显著地增加死亡危险。

　　伦敦大学学院医学院进行的调查发现，那些睡眠六、七或八小时的试验者，减少睡眠时间会使心血管病死亡的额外风险达到110%；但是调查还发现，那些睡七至八小时的人如果增加睡眠时间，也会有110%非心血管病死亡的额外风险。

　　这项调查涉及1万308名年龄35岁至55岁的试验者。

　　费列博士在声明里说：“我们发现，为了预防这些危险，每晚睡七至八小时对健康最好。”

　　她说，那些原来睡五至六小时或更少、后来报告延长了睡眠时间的试验者，死亡率较低。

　　费列还说，那些每天睡眠超过八小时的人死亡率较高，这表明应该考虑对睡眠有所限制。
有一次，歌德在魏玛一个公园的小路上散步。那条小路很窄，偏偏遇上了一个对他心存敌意的评论家。他们都停下来看着对方。评论家开口了：
“我从来不会给一个傻瓜让路。”
“但我会。”说完，歌德退到一旁。

前面的路再多荆棘，我也会护着你走下去。

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蓝璃

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2# 大 中 小 发表于 2008-1-8 12:01  只看该作者
我...正常情况下都睡10个小时左右

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天行子

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掌门，你终于出动拉

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4# 大 中 小 发表于 2008-1-8 15:15  只看该作者
累啊，想睡觉
07年冬季好冷 08年夏季好热

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