清炖的滋润
宿舍的人话我呢两日好滋润，因为都有炖也吃昨天：乌鸡，首乌，红枣，枸杞，莲子，隔水炖2小时。出来的汤乌黑的，甘甘的，温补型，补而不嘈，饮完成晚都会好好训，适合因考试紧张而失眠的同学。
今天：炖甜品
将莲子，红枣，枸杞泡30分钟，加入雪梨炖1个小时，再加入两支燕塘的纯牛奶炖1小时。完成前10分钟加入适量冰糖。一定要用水炖一个小时再放牛奶。
超滋润的甜品，补水美白，滋润缺水的身体
今期的介绍``，多谢收看 女同学不要吝啬放红枣，有那么多放那么多，气色才会好!
因为在图书馆看书的时候，很多女生的脸都是黄黄的，读书太辛苦导致的气虚，配上补气的乌鸡或者温润的雪莲，就能改善气色哦！
炖东西很简单，全部扔进去炖就可以了，又能保留食物的营养，是我经常采用的烹调方式哦！ 红枣一定要去核，核是嘈的 哪里可以炖啊，我也要喝 啊！ 有电饭锅就可以了！
把材料放进铁饭盒（要圆形的），在电饭锅放个支架就可以把饭盒放进去炖了
很简单``
特别是炖鸡哦，超级正，爆好喝！我是因为想头发乌黑所以放首乌，男生完全可以放田七，因为田七活血换新鲜骨，可以增高！ 小柠檬
可以顺便炖多点么？
[s:7] 贤妻良母[s:42] [quote]原帖由 [i]小柠檬[/i] 于 2008-7-5 15:14 发表 [url=http://www.gdin.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1096832&ptid=59146][img]http://www.gdin.net/images/common/back.gif[/img][/url]
有电饭锅就可以了！
把材料放进铁饭盒（要圆形的），在电饭锅放个支架就可以把饭盒放进去炖了
很简单``
特别是炖鸡哦，超级正，爆好喝！我是因为想头发乌黑所以放首乌，男生完全可以放田七，因为田七活血换新鲜骨 ... [/quote][s:5]同学，或者你该换一个搪瓷最好就瓷的食具来炖东西好呢
阿妈话用铁具的5好 [quote]原帖由 [i]小柠檬[/i] 于 2008-7-5 15:14 发表 [url=http://www.gdin.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1096832&ptid=59146][img]http://www.gdin.net/images/common/back.gif[/img][/url]
有电饭锅就可以了！
把材料放进铁饭盒（要圆形的），在电饭锅放个支架就可以把饭盒放进去炖了
很简单``
特别是炖鸡哦，超级正，爆好喝！我是因为想头发乌黑所以放首乌，男生完全可以放田七，因为田七活血换新鲜骨 ... [/quote]
现在就是没有电饭锅吗！[s:25 [s:25 嗯``，我也考虑换瓷的
紫砂的比较热气的感觉``
不过系学校``，买太多也好似好麻烦
今日去买个咯 [quote]原帖由 [i]jasmine[/i] 于 2008-7-5 15:25 发表 [url=http://www.gdin.net/redirect.php?goto=findpost&pid=1096844&ptid=59146][img]http://www.gdin.net/images/common/back.gif[/img][/url]
小柠檬
可以顺便炖多点么？
[s:7] [/quote]
已经多到喝不完了``
师姐在家也能做啊
页:
[1]