小行动保护地球（2）
[color=SeaGreen][size=4][color=Red]适当饮食多福多寿[/color]多在家里进餐，少上馆子，可减少浪费及污染
多自制饮料食品，有益健康又省钱，更保护环境
食物添加物往往对人及环境都有害，避之则吉
多吃蔬果少吃肉，个人健康有助利，地球更减少破坏
快速及空运来的食品都耗用大量能源，污染环境
高度加工的食品对人无益，更浪费资源兼污染
即溶饮料及即食食品浪费资源，污染环境
吃燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野味，残害生灵又破坏自然生态
尽量用散装茶叶，少泡茶包，节省资源，减少污染
尽可能买有机蔬果，减少化肥及农药，害人害地球
试试自己种植蔬果，既有益身心又有满足收获
多选购本地及邻近地区产品，减少运输能源及污染
多光顾传统市场，可以减少过份包装及加工食品
郊游及远足自备水壶，少买包装饮料
高度浪费资源 (例如用发泡胶盒)的餐饮店少光顾
尽可能母乳，必要时才用婴儿奶粉及婴儿食品 [/size][/color]
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