广东技术师范学院后院社区 » 游食天下 » 失眠者福音

凡人一个 发表于 2008-2-19 17:31

失眠者福音

转载至《家庭》
  临睡前喝一杯放了盐的热牛奶。这个方法，十个人有九个人能奏效。
  牛奶是含有丰富钙质的完全蛋白质，可以控制人体内的酸碱度，调节水分平衡，消除焦虑、紧张，让人情绪舒缓，渐渐入睡。
  此外，加了盐的热牛奶还可刺激动情素分泌，既可令女性皮肤光滑细腻更加抚媚，也可以改善更年期神经过敏，发脾气，头痛等症状。

蓝璃 发表于 2008-3-7 20:12

我朋友跟我说...想象墙上有个包子...一头撞过去就行了[s:19]

邪w 发表于 2008-3-7 23:50

ls非常幽默

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