女生请裸睡
[睡眠的习惯不正确，影响不仅仅是睡眠质量，天长日久会对身体健康造成不可弥补的严重后果……女人千万不应该这样睡觉
女人睡觉什么也没戴请裸睡
戴胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
戴饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
微醉入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。 戴“表”睡觉，手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。
戴“牙”睡觉，一些人睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。
戴“罩”睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
带“机”睡觉，手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。
带“妆”睡觉，带着残妆艳容睡觉，会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍。 女性如何睡觉比较好？
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，女性裸睡睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 占位置
[[i] 本帖最后由 sudur 于 2007-10-26 19:55 编辑 [/i]] 裸睡好处多 不过在宿舍怎么裸睡哦 来小密的帖子学习学习。嘿嘿。 为什么宿舍不可以这样睡？ [quote]原帖由 [i]sudur[/i] 于 2007-10-26 20:00 发表 [url=http://www.gdin.net/redirect.php?goto=findpost&pid=568616&ptid=35144][img]http://www.gdin.net/images/common/back.gif[/img][/url]
为什么宿舍不可以这样睡？ [/quote]
因为是集体宿舍啊~裸睡有碍舍容~ 恩恩。。。虽然裸睡的好处很多，但在宿舍还是不敢啊~~~呵呵[s:9] [s:9] 男生呢 也应该 [quote]原帖由 [i]yukimm[/i] 于 2007-10-26 20:06 发表 [url=http://www.gdin.net/redirect.php?goto=findpost&pid=568629&ptid=35144][img]http://www.gdin.net/images/common/back.gif[/img][/url]
恩恩。。。虽然裸睡的好处很多，但在宿舍还是不敢啊~~~呵呵[s:9] [s:9] [/quote]
[s:19] 女生还是谨慎点好~万一被望远镜偷拍就不好咯~ 望远镜？掌门师兄是不是本部那边的？有偷拍现象？[s:28] [quote]原帖由 [i]尹大候补掌门[/i] 于 2007-10-26 20:19 发表 [url=http://www.gdin.net/redirect.php?goto=findpost&pid=568647&ptid=35144][img]http://www.gdin.net/images/common/back.gif[/img][/url]
[s:19] 女生还是谨慎点好~万一被望远镜偷拍就不好咯~ [/quote]
没有拉。。。。我们学校还没那么变态的人啊~~~~~ 试试就知道咯
有没有人自告奋勇的啊 我去看 [s:30] 又一个教育贴,小S的贴要顶 [s:19] [s:19] 我有试过。不过还是不习惯 无拘无束的感觉
男同胞小心不要经常翘辫子哦 [s:13] 如果真的是这样
那也只是女生而已
男生我还是不要.... [quote]原帖由 [i]天行剑[/i] 于 2007-10-26 20:27 发表 [url=http://www.gdin.net/redirect.php?goto=findpost&pid=568662&ptid=35144][img]http://www.gdin.net/images/common/back.gif[/img][/url]
望远镜？掌门师兄是不是本部那边的？有偷拍现象？[s:28] [/quote]
现在一不小心，哪里都会被偷拍的~所以还是保险点好~ 恩
看过 二选一时，宁愿患病~~~~~~~~~~~ 我还是支持的
俺经常是一条三角裤就爬下的，嘻嘻 爽！ [s:1] 笑一下六楼那视频签名。 不现实，睡觉穿睡衣睡就可以了，不穿衣服没有安全感。 其实就算在宿舍，裸睡也是可以的，你可以上床再脱光啊 傻乎乎的，这样容易感冒。 始终还是穿着衣服才睡得好 可以穿宽松一点啊[s:19]
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